Comment élargir vos hanches : comment modifier son physique de façon à avoir des hanches plus larges ?

Lorsqu’il s’agit du fitness, de la taille parfaite des femmes et des courbes, élargir ses hanches est une chose très importante. De nombreuses femmes cherchent des méthodes qui leurs permettent d’élargir leurs hanches.

Pour cela, nous allons parler des conseils utilisés et efficaces permettant de vous donner la silhouette féminine que vous rêvez d’avoir.

Modifier son physique pour élargir ses hanches

Afin d’élargir vos hanches, il faut que vous travaillez sur votre physique. Pour cela :

  • Faites des exercices physiques qui ciblent les hanches. Lors de ces exercices, faites travailler les jambes latéraux,
  • Tournez les orteils vers l’intérieur et faites une fente en pliant le genou droit en veillant à garder un écartement de 60 cm, puis changez de coté et refaite la fente car cela assure plus de résistance,
  • Pratiquez le yoga et plus précisément les postures qui sont destinés à l’élargissement des hanches comme la posture du pigeon, de la grenouille, de la tête de vache et du lézard,
  • La position assise aide à élargir les hanches car les cellules qui restent en position assise pendant de longues périodes produisent plus de triglycérides en période moins longue,
  • Utilisez des crèmes qui reconstituent l’élastine et le collagène qui accélèrent la croissance musculaire dans la partie des hanches,
  • L’accouchement mène à avoir des hanches plus larges,
  • Utilisez la chirurgie comme solution, où on retire de la graisse de certaines parties de votre corps et on vous l’injecte dans vos hanches. Ou bien il y a aussi l’implantation des coussins de silicone, une méthode permettant d’avoir une silhouette avec des hanches plus larges.

Être une illusionniste pour élargir ses hanches

Vous n’avez pas à travailler dur pour élargir vos hanches et avoir une silhouette féminine. Au lieu de ça, vous pouvez tout simplement connaitre certaines illusions qui peuvent vous être très utiles qui sont :

  • Portez des culottes avec des coussinets en mousse amovibles pour qu’elles embellissent vos hanches,
  • Portez des coussinets en silicone, ils peuvent être maintenus par des rubans adhésifs,
  • Faites glisser dans vos sous-vêtements des microfibres serrés ou des colons,
  • Utilisez un serre-taille ou une ceinture pour mettre votre taille en valeur,
  • Portez des pantalons ayant une couleur clair, avec une coupe droite, avec des poches en devant et veillez à ce que les poches de derrière de votre jean soient petites,
  • Portez des jupes ayant du volume, que ce soit à l’aide d’un volant ou bien par plusieurs épaisseurs de tissus,
  • Le mouvement que vous faites en marchant joue un grand rôle dans la définition de votre silhouette, vous devez donc connaître la bonne manière qui met vos hanches en valeur et accentue vos courbes. Pour que ce mouvement vous soit plus facile portez des talons, ça va vous apporter un grand aide.
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